PSICOTERAPIA VIDA PLENA

A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos. Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis. Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas. E quanto ao amor? Ah, o amor.. não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. É o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos-nos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode s...

PLANATAS MEDICINAIS A terapia com plantas medicinais, ou fitoterapia, foi uma das primeiras técnicas de cura e de prevenção de doenças utilizada pelo homem. Plantas medicinais são assim chamadas por apresentarem, por meio do uso popular e ou através de estudos científicos, propriedades curativas. Normalmente, durante sua germinação e crescimento, uma planta metaboliza e produz centenas de substâncias e compostos que, juntamente com a água e outras substâncias absorvidas pela planta, circulam por um sistema vascular (como ocorre no organismo humano). Estas substâncias produzidas e assimiladas têm a função de nutrir e proteger a planta durante seu período de vida e podem ser encontradas em todas as partes do vegetal: raiz, caule, ramos, folhas, flores, sementes e ou frutos. Hoje em dia, sabemos que algumas destas substâncias produzidas pela planta podem ter ação no organismo humano e, se utilizadas de maneira c...

DESCOBRINDO OS LIMITES Há problemas de angústias, medos, ansiedades, problemas de relacionamento, depressões e tantas outras dificuldades que afetam ou, até mesmo, impedem o desenvolvimento saudável da pessoa que sofre por não saber lidar com eles. A psicoterapia é uma forma de enfrentar estas questões que tanto incomodam. É um cuidado que se tem com sua saúde emocional. Ter saúde não significa apenas não ter alguma doença instalada no corpo ou na mente. Ser saudável significa viver bem, ter qualidade de vida, estar bem físico, psíquico e socialmente. Infelizmente não é sempre possível manter esse bem-estar e uma boa qualidade de vida. São muitas e variadas dificuldades contribuindo para que algum desequilíbrio aconteça. Diariamente somos expostos a fatores estressantes que estão por toda parte: trânsito, violência urbana, poluição sonora, visual, ambiental, falta de um período reservado ao descanso, desentendimentos com amigos ou familiares e tantos outros motivos particulares ...

“TENDÊNCIA ATUALIZANTE” (potencialidade) Cada ser humano possui uma estrutura íntima, essencial, instintóide: as necessidades, os talentos, as capacidades, os sentimentos, o equipamento biológico. Essa natureza constitui a matéria-prima do ser humano. Tudo isso são possibilidades, não a realização final. A natureza humana pode ser: moldada, reprimida ou realizada. O núcleo interior do ser humano, ainda que biologicamente alicerçado, é instintóide, frágil, débil, sutil, delicado. A natureza humana tem algumas características que são universais e outras que são únicas, da pessoa. É possível estudá-la objetivamente e descobrir suas características Muitos aspectos dessa natureza são reprimidos, outros são esquecidos. Mas, a repressão não elimina o que é reprimido. O reprimido permanece como determinante do pensamento e do comportamento. Ainda que débil, esta natureza raramente desaparece ou morre. Esse núcleo chega à vida adulta, em parte, pela descoberta. Em parte é também uma criação da ...

QUANDO O PSICÓLOGO PODE AJUDAR Os acompanhamentos psicoterápicos são indicados para   pessoas que estejam com um grau de sofrimento muito intenso, desconforto emocional, situações   que as impedem de manter uma boa qualidade de vida. Em situações assim as pessoas podem apresentar sintomas tais como depressão, ansiedade, baixa auto-estima, e etc. É possível ajudar aqueles que de fato querem, procuram e precisam de ajuda. As técnicas utilizadas em psicoterapias, independente da abordagem, sem dúvida alguma são fundamentais para a superação de muitos problemas emocionais, causadores de angustias ou desconfortos. O apoio de qualquer pessoa, num momento de sofrimento, pode sem dúvida, ter uma função de ajuda para a superação de dificuldades. Porém, o psicólogo, em seu trabalho, vai para além disto. Utiliza conhecimentos inerentes à sua formação que o capacita fazer intervenções com   finalidade de contribuir na solução dos problemas causadores   do sofrimento.   A i...

ATENDIMENTO PSICOTERÁPICO Nossa proposta de atendimento psicoterápico é de praticar uma psicoterapia baseada em experiência de atendimento psicoterápico na linha humanista, mais especificamente utilizando a Abordagem Centrada na Pessoa. Esta abordagem foi criada pelo psicólogo e professor norte-americano, Carl Rogers. O atendimento dentro desta abordagem, parte do princípio de que todo ser humano é dotado de possibilidades. Isto é, possui capacidade de se atualizar constantemente, bastando para isto ser criado condições adequadas. A psicoterapia rogeriana coloca no centro da atenção a pessoa e não a patologia, daí a denominação Abordagem Centrada na Pessoa. Além de valorizar as potencialidades da pessoa, o terapeuta centrado no cliente terá que apresentar algumas características próprias que facilita uma relação de confiança entre cliente e terapeuta, que são: aceitação incondicional, que é aceitar a pessoa como ela é. Compreensão empática que consiste em compreender o cliente, vendo ...

Hamburgers, nuggets, fast food, junk food , batatas fritas, enlatados, sorvetes, doces, chocolates…ufa, essa verdadeira orgia calórica cada vez mais faz parte da rotina alimentar de crianças e adolescentes Além disso, vivenciamos a geração do Computador, Orkut , Ipod e controles remotos. Crianças e adolescentes passam praticamente todo seu tempo livre presos à salas de bate-papo virtuais e à programas televisivos, deixando de lado atividades esportivas, tornando-se cada vez mais sedentárias. Fato é que a obesidade infantil tem preocupado médicos, pais e familiares de crianças e adolescentes em todo o mundo. Pode-se dizer que a obesidade infantil tem uma origem multifatorial, onde fatores genéticos, psicossociais, psicológicos, hábitos alimentares e atividade física desempenham papel importante no desencadeamento dessa condição clínica caracterizada por ganho de peso excessivo, comprometimento da saúde física, dificuldades de relacionamento social, prejuízos na prática de atividades esp...

Sexualidade na adolescência O desenvolvimento sexual é uma parte normal da adolescência. Mesmo que seja difícil admitir, sexo irá acontecer, sendo fundamental que ocorra uma abertura para a informação e o aprendizado, cercado de muito carinho e proteção. Temos observado que a puberdade está se manifestando cada vez mais precoce. Estudos tem mostrado uma antecipação do início da puberdade em torno de 3 meses a cada década. Entre os principais fatores podemos citar a erotização vinculada à mídia. É fundamental fazer com que o jovem tenha condições de refletir o momento de ter uma relação sexual e se ele se sente realmente preparado para isso, relacionar com maturidade e não com idade. Eles tem se iniciado mais cedo, mas com medos, entre eles, quanto ao desempenho em ter uma “superperformance”, em atingir o orgasmo, em não adquirir uma doença. Nossos adolescentes estão se sentindo imersos em confusão. Ao contrário do que se imagina, nossa juventude busca limites. O “poder tudo” gerou pâ...

O QUE É O TDAH? O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade. Ele é chamado às vezes de DDA (Distúrbio do Déficit de Atenção). Em inglês, também é chamado de ADD, ADHD ou de AD/HD. Existe mesmo o TDAH? Ele é reconhecido oficialmente por vários países e pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Em alguns países, como nos Estados Unidos, portadores de TDAH são protegidos pela lei quanto a receberem tratamento diferenciado na escola. Não existe controvérsia sobre a existência do TDAH? Não, nenhuma. Existe inclusive um Consenso Internacional publicado pelos mais renomados médicos e psicólogos de todo o mundo a este respeito. Consenso é uma publicação científica realizada após extensos debates entre pesquisadores de todo o mundo, incluindo aqueles que não pertencem ...

A dislexia é um transtorno genético e hereditário presente em aproximadamente 10% da população mundial, podendo também ser causada pela produção exacerbada de testosterona pela mãe, durante a gestação. Muitas vezes confundida com déficit de atenção, problemas psicológicos, ou mesmo preguiça; esse transtorno se caracteriza pela dificuldade do indivíduo em decodificar símbolos, ler, escrever, soletrar, compreender um texto, reconhecer fonemas, exercer tarefas relacionadas à coordenação motora; e pelo hábito de trocar, inverter, omitir ou acrescentar letras/palavras ao escrever. Indivíduos disléxicos possuem a área lateral-direita do cérebro mais desenvolvida que a de pessoas que não possuem esta síndrome, tendo geralmente, por tal motivo, mais facilidade em questões relacionadas à criatividade, solução de problemas, mecânica e esportes. Levando em consideração o despreparo que muitas instituições de ensino têm em relação às particularidades dos alunos - muitas vezes, inclusive, cri...